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作者:佚名    文章来源:上星期债市小幅震动    点击数:    更新时间:2007-9-18

 

一、什么是心理健康

   

    什么是心理健康呢?怎样才算是心理健康?这个问题到目前为止还存在争议。但根据国内外众多心理学家的论述,健康心理一般包括以下几个方面:

    1、智力正常。智力正常是我们学习、生活与工作的基本心理条件,智力正常的标准是:有强烈的求知欲和浓厚的探索兴趣;乐于学习;智力结构在认知活动和实践活动中能积极协调地参与,并正常发挥作用。

    2、情绪健康。情绪包括积极的情绪和消极的情绪,在我们的生活中,这两种情绪都是不可避免的。因而可以说这两种情绪都是正常的。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心境,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望,更重要的是情绪稳定性好。

    3、意志健全。意志是人自觉地调节行为去克服困难,以实现预定目标的心理过程。意志品质的内涵包括自觉性、果断性、顽强性和自制力。意志健全的人在各种活动中有自觉的目的性,能适时地做出决定,并运用切实有效的方法解决遇到的各种问题;在困难和挫折面前,能采取合理的反应方式,善于控制自己的情绪,自觉地调整自己的行为。

    4、人际关系和谐。具备健康心理的人,乐于与人交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有知心的朋友。在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明、不卑不亢,能客观评价别人,取人之长补己之短,宽以待人,友好相处,乐于助人,交往中积极态度多于消极态度。

    5、正确评价自我。对自己有比较全面和客观的认识,并且能正确对待,既不因为妄自菲薄,自轻自贱,而变的消极颓废;也不因为妄自尊大、自视其高而变的眼高手低,一事无成。

    6、心理特征符合年龄特征。不同的年龄阶段有不同的心理和年龄特征,心理健康的人,应具有和自己年龄相符的心理和行为。

    7、完整和健康的人格。心理健康的最终目的是保持人格的完整性,培养健全的人格。人格完整健康的主要标志是:人格的各个结构要素都不存在明显的缺陷。偏差;具有清晰的自我认识,不产生自我同一性的混乱;以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此有效地支配自己的行为;有相对完整统一的心理特征。

 

二、高中生心理健康的标准

 

    高中生心理健康的标准一般包括以下几个方面:

    1、满意的心境。心理健康的学生对自己的学习生活和工作总感到相当满意。他们总是乐于学习、工作和生活。他们虽然聪明,才智也不尽相同,但由于没有心理障碍,其智慧能充分发挥出来,并能取得一定的成就,获得成功的喜悦,这些又反过来增加他们学习、工作和生活的乐趣。

    2、和谐的人际关系 心理健康的学生均有自己的友伴,总乐于和别人交往。在与别人相处时,其肯定的态度多于否定的态度。对其所归属的集体有一种休戚相关、安危与共的情感,总乐于牺牲个人的欲念去谋求集体的幸福。

    3、统一的人格。心理健康的学生都有相对正确的人生观和信念,并以它为中心把愿望、需要、思想、目标和行动统一起来。

    4、正确的自我观念。心理健康的青少年对自己均有比较明确的了解,有着正确的自我观念。心理学把一个人对自己各方面的主观认识叫做自我观念。正确的自我观念乃是一个人心理健康的重要条件之一,因为一个人只有正确地认识自己,他的行为举止才能得体,对学习和工作才能适应,才能积极地发展自己,主动地进行自我教育。

    5、个人与社会的协调一致。心理健康的高中生应能够和社会保持良好的接触,只有认识社会、了解社会,他的思想、信念、目标、行动才能够跟上时代的发展,与社会要求相符合。如果自己的需要、愿望与社会要求、别人的幸福发生了冲突,就放弃和修订自己的行动计划,以谋求与社会的协调一致。



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